跑步研习社《10节气质跑者的形象修炼课》

蔓生娱者

 为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来？错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿、X型腿，0基础塑造完美曲线。

课程目录

01  如何通过跑步减肥.mp4

02  生理期跑步那些事.mp4

03  跑步会让胸型更好看吗？.mp4

04  跑步会让腿变粗吗？.mp4

05  跑步岔气怎么办？.mp4

06 “O形腿“如何矫正.mp4

07 “X型腿”如何矫正.mp4

08  跑者的日常营养要点.mp4

09  呼吸怎样与跑步配合？.mp4

10  跑步是让皮肤变好还是变粗糙.mp4

下载地址：

游客，以下隐藏的内容需要积分高于 168 才可浏览，您当前积分为 0，请先充值

在线播放：

游客，以下隐藏的内容需要积分高于 298 才可浏览，您当前积分为 0，请先充值